そばかす 薄くする

そばかすを薄くする方法!?そばかすに悩む女性必見!

そばかす 薄くする

 

<紫外線による老化>

 

遺伝的なもので幼少期からそばかすがある方は、思春期が終わると自然と薄くなっていきますが紫外線によるものは別です。

 

紫外線を過剰に浴びることにより肌を守るために「メラニン」を作るように肌が指示してしまうのです。

 

メラニンが繰り返し作られることにより老化の元である「活性酸素」が生まれ肌に黒ずみができていきます。

 

この反応自体は肌が紫外線から身を守るために行う反応なので、実際にシミやそばかすになるまでに時間がかかります。

 

なのですぐにケアをすることで、肌の防御反応を助けることができるので「メラミン」の生成を抑えることができそばかすを薄くすることができます。

 

そばかすを薄くするには、メラミンの生成を抑制することが大切なので紫外線ケアはしっかりと行いましょう。

 

<睡眠不足>

 

睡眠不足は様々な影響を与えます。

 

睡眠中に人間の体は修復などを行いますが、修復時間が減ればその分蓄積されていきます。

 

「ただたくさん寝る」ではなく「質の良い睡眠」をとることが大切です。

 

大切なのは「深い眠りにつける時間帯」に睡眠をとることで「深夜0時までに寝る」ことにより個人差もありますが、深い眠りにつきやすいとされています。

 

入眠から「3時間」ほどでお肌のゴールデンタイムに入りますので、この時間帯にしっかりと深い睡眠に入るのを意識しましょう。

 

そばかすを薄くするには「睡眠」も大切ということです。

 

 

【そばかすを薄くする身近な方法】

 

<ビタミンCとビタミンE>

 

健康的なお肌に大切な栄養といえばビタミンですよね。

 

特にビタミンCはシミやそばかすの原因である紫外線の影響を軽減してくれます。

 

ビタミンは水溶性のため一気にとってもすぐに体外に排出されますので、こまめに摂ることが大切です。

 

ビタミンEも一緒にとることでより効率良く「活性酸素」を減らしてくれ活性酸素が減ることで老化を抑えることができます。

 

<紫外線の浴びすぎに注意>

 

肌には日焼け止めを塗って紫外線対策をしますが、実はメラニンの生成には「目からの紫外線」にも影響を受けるのです。

 

目からの紫外線対策をすることによって、そばかすを薄くすることに繋がっていきます。

 

サングラスをしたり、コンタクトの方はUVカットのコンタクトレンズに変えたりしましょう。

 

長時間紫外線を浴びる場合は、帽子や日傘などもしっかりと準備をしておきましょう。

 

 

【内側からしっかりとそばかすを治す】

 

シミ・そばかすに飲んで効くお薬を活用しましょう。

 

それが「キミエホワイトプラス」です。

 

医薬品として効果が認められている商品なので安心して使用できます。

 

「キミエホワイトプラス」はシミ・そばかすの「緩和」ではなく「治す」医薬品なんです。

 

メラミンの生成を抑制しメラミンを排出し肌の生まれ変わりを助けてくれます。

 

日頃のケアにプラスして「キミエホワイトプラス」を使用しより若々しい美肌を手に入れましょう。

 

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