シミ 年齢

年齢に合わせた対処法を!シミは年齢によって出来るタイプが違う!

シミ 年齢

ひとくちにシミといっても、20代、30代、40代、50代と、年齢によって出来る原因やシミのタイプが異なります。

 

ここでは、それぞれの年齢で出来るシミのタイプとその原因、さらに効果的な対処法をご紹介します。

 

20代で出来るシミ

 

20代で出来るシミは、おもに老人性色素斑と炎症性色素沈着です。

 

老人性色素斑とは、強い紫外線を浴びる事によって出来るシミで、シミの大半がこれに該当します。

 

色白でキメが細かい肌の人に起きやすく、数mm〜数十mmほどの大きさをしています。

 

炎症性色素沈着とは、ニキビや外傷、虫刺されなどの跡が黒っぽく残ったもの。

 

通常肌のターンオーバーとともに自然と薄くなっていきますが、正常にターンオーバーが出来ていない状態だとなかなか消えずに残ってしまいます。
さらにそこに紫外線が当たる事によって、跡がさらに濃いシミになる可能性がある為、日頃から欠かさずUV対策を行う事が大切です。

 

<20代のシミの対処法>

 

20代のシミに対して効果的なのは、美白化粧品でのセルフケアや薬物(外用薬、内服薬)治療、ピーリングなどです。

 

薬物治療には、メラニンの生成を抑えて肌の代謝を高めるL-システインが入った内服薬や、漂白作用のあるハイドロキノン配合の塗り薬などがあります。

 

ピーリングは古くなった角質を取り除いて肌の透明感をUPさせるので、シミだけでなく顔全体のくすみも取ってくれます。

 

濃いシミにはレーザー治療が行われる事もあります。

 

20代のシミは早い段階で適切なケアを行えば完治する確率が高いので、気付いたらすぐにケアを始める事をおすすめします。

 

【30代で出来るシミ】

 

30代で出来るシミには、20代で挙げた老人性色素斑、炎症性色素沈着に加え、女性ホルモンが大きく関係する肝斑が多く見られます。

 

さらに肌自体の水分量が急激に減少し、これまで蓄積してきた肌ダメージが一気に現れやすくなります。

 

20代のシミよりも重症度が高くなってくる為、念入りにケアしていく必要があります。

 

<30代のシミの対処法>

 

セルフケアだけでなく、病院やクリニックでの治療も視野に入れてみましょう。

 

気になるシミはまず医師に診てもらい、種類をしっかりと見極める事が大切です。

 

シミに合わせて、レーザー治療、光治療、薬物治療などを組み合わせて行う事もあります。

 

若い頃から使っている基礎化粧品を一度見直し、年齢に応じたものを選ぶようにしましょう。

 

【40代で出来るシミ】

 

40代で出来やすいシミは、老人性色素斑、炎症性色素沈着、肝斑、そばかすなどです。

 

40代は閉経に向かう更年期にあたる為、女性ホルモンのバランスが乱れがちになります。

 

その為、30代に引き続き頬や額などに左右対称に現れる肝斑が発生しやすい時期です。

 

<40代のシミの対処法>

 

40代も30代同様、一般的にレーザー治療、光治療、薬物治療などが行われます。

 

この時期に出来たシミは改善が難しくなってくるので、年中問わずUV対策を欠かさずに行い、悪化させないよう気を付けてください。

 

またストレスはホルモンバランスに大きく影響する為、ウォーキングなど軽い運動で体を動かし、なるべくストレスを溜めないように心がけましょう。

 

さらに食事で足りない栄養素は、医薬品やサプリで補うと〇。

 

【50代で出来るシミ】

 

50代で見られるシミは、ほとんどが老人性色素斑です。

 

加齢によって肌のターンオーバーが衰え、紫外線ダメージで作られたメラニン色素が排出されずに蓄積する事によって起こります。

 

その他、40代同様に更年期でのホルモンバランスの乱れによって肝斑も出来やすい時期です。

 

<50代のシミの対処法>

 

加齢とともに濃く深くなってしまったシミには、レーザー治療が有効です。

 

ただし中には種類の違う複数のシミが混在している事もある為、医師の診断のもとそれぞれのシミに適切な処置を行う必要があります。

 

レーザーの他に、光療法やケミカルピーリングなどの治療が行われる事もあります。

 

シミを悪化させない為にも紫外線対策を徹底し、保湿を中心としたスキンケアを心がけてください。

 

【まとめ】

 

年齢ごとに、シミの発生する原因やタイプ、対処法が違う事がお分かりいただけたでしょうか。

 

せっかくお金と時間をかけて行うケアが無駄になってしまわないよう、年齢に合わせた適切なケアを行い、いつまでも若々しくて美しい肌を目指したいですね♪

 

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